Dott.ssa Marcella Caria
Psicologo Clinico, Psicoterapeuta ad indirizzo psicodinamico. Collabora in qualità di Docente con l’Istituto Mosaico Psicologie – riconosciuto MIUR – in classi di formazione post-universitaria. Regista di gruppi terapeutici mediante Psicodramma Analitico Integrato. Supervisore Clinico a colleghi e ad altre professioni sociosanitarie e socioeducative. Psicologo Recruiter.
GUERRA – Perché la guerra? Dialogo tra Freud ed Einstein
GUERRA – Perché la guerra? Dialogo tra Freud ed Einstein Nel 1932 Albert Einstein scrisse a Sigmund Freud una domanda profonda ed inquietante: “Perché la guerra?”. Il fisico, testimone delle devastazioni della Prima Guerra Mondiale e preoccupato per le crescenti…
GENITORI – Crescere figli felici: i 5 pilastri della genitorialità consapevole e autentica
GENITORI – Crescere figli felici: i 5 pilastri della genitorialità consapevole e autentica Essere genitori è un’avventura straordinaria, impegnativa e a tratti stressante. Il modo in cui affrontiamo questo ruolo ha un’impronta indelebile sui nostri figli, forgiando il loro cuore,…
NARCISISMO – L’Ombra Riflessa: il Narcisismo nella Società Contemporanea
NARCISISMO – L’Ombra Riflessa: il Narcisismo nella Società Contemporanea Viviamo in un’epoca in cui l’immagine sembra spesso superare la sostanza. I social media ci inondano di vite idealizzate, di successi ostentati e di una costante ricerca di validazione esterna. In…
INCONSCIO – Elogio all’inconscio in tempi moderni
INCONSCIO – Elogio all’inconscio in tempi moderni In un’epoca dominata dall’apparenza e dalla velocità, l’inconscio sembra un concetto obsoleto, relegato ai libri di psicologia del secolo scorso. Eppure, come ci ricorda Massimo Recalcati nel suo “Elogio dell’inconscio”, la psicoanalisi offre…
Servizi di consulenza psicologica online personalizzati
Servizi di Consulenza Psicologica Online Personalizzati: 7 Motivi per Scegliere un Supporto Professionale Servizi di Consulenza Psicologica Online Personalizzati: Il Tuo Percorso di Crescita Unico I servizi di consulenza psicologica online personalizzati rappresentano una soluzione innovativa e accessibile per chi desidera affrontare…
Psicoterapia Online
Psicoterapia Online: 7 Motivi Provati per Ritrovare il Tuo Benessere Emotivo Quando penso alla psicoterapia online, mi viene immediatamente in mente l’immagine di un filo diretto, intimo e sicuro, che connette le persone alla possibilità di ritrovare sé stesse. Non si…
Psicoterapia online efficace per ansia e depressione
Psicoterapia Online Efficace per Ansia e Depressione: Un Percorso per Riprendere il Controllo della Tua Vita Affrontare ansia e depressione può sembrare una battaglia solitaria, ma non deve esserlo. La psicoterapia online offre un aiuto concreto, professionale e accessibile per superare queste…
Psicologo online
Psicologo Online: Il Supporto che Può Trasformare la Tua Vita Il concetto di psicologo online ha rivoluzionato il modo in cui possiamo prenderci cura del nostro benessere emotivo. Nel mio lavoro come psicoterapeuta, ho visto quanto sia importante per le persone avere…
Psicologa Marcella Caria online
Psicologa Marcella Caria Online: Il Tuo Spazio Sicuro, Ovunque Tu Sia La prima cosa che voglio dirti sulla Psicologa Marcella Caria online è questa: credo profondamente che ogni persona abbia il diritto di essere ascoltata, compresa e supportata, senza compromessi. Offro un…
Terapia Psicologica a Distanza
Terapia Psicologica a Distanza: La Scelta Innovativa per il Benessere Emotivo La terapia psicologica a distanza rappresenta una soluzione concreta per chiunque desideri affrontare le proprie difficoltà emotive in modo immediato e professionale. Spesso mi capita di incontrare persone che si sentono…
Migliora il tuo benessere emotivo con la terapia online
Migliora il Tuo Benessere Emotivo con la Terapia Online: Una Scelta di Cura e Libertà Se senti che ansia, stress o emozioni difficili stanno prendendo il sopravvento, la terapia online può essere la risposta che cerchi. Negli anni ho incontrato molte persone…
Gruppi di psicodramma analitico
Gruppi di Psicodramma Analitico: Un Percorso per Esplorare Te Stesso I gruppi di psicodramma analitico rappresentano un’esperienza intensa e trasformativa, capace di offrire strumenti preziosi per comprendere più a fondo te stesso e le dinamiche che ti circondano. Ho scelto di proporre…
Supervisione clinica online
Supervisione Clinica Online: Il Supporto Professionale di cui Hai Bisogno La supervisione clinica online rappresenta uno strumento essenziale per chi opera nel campo della psicologia e della psicoterapia. Ogni volta che offro questo servizio, mi rendo conto di quanto possa essere determinante…
Consulenza psicologica online per coppie e famiglie
Consulenza Psicologica Online per Coppie e Famiglie: Il Supporto di cui Hai Bisogno Ora La consulenza psicologica online per coppie e famiglie è un’opportunità preziosa per affrontare le difficoltà relazionali e ritrovare l’armonia perduta. Spesso, quando le relazioni iniziano a incrinarsi o…
Come trovare un buon psicologo online
Come Trovare un Buon Psicologo Online: La Guida che Ti Cambierà la Vita Trovare un buon psicologo online può sembrare una sfida enorme, ma è una delle decisioni più importanti che tu possa prendere per il tuo benessere emotivo. Ogni giorno incontro…
Supporto psicologico online per disturbi dell’umore
Supporto Psicologico Online per Disturbi dell’Umore: Un Percorso di Rinascita Il supporto psicologico online per disturbi dell’umore rappresenta un’opportunità unica per affrontare difficoltà emotive spesso invisibili ma profondamente invalidanti. Se soffri di sbalzi d’umore, depressione o episodi di irritabilità costante, probabilmente ti…
Supporto Psicologico Online
Supporto Psicologico Online: Quando e Perché Sceglierlo per Ritrovare Te Stesso Il supporto psicologico online non è solo una soluzione pratica, ma un’esperienza trasformativa. Ogni volta che parlo con chi decide di intraprendere questo percorso, noto una cosa: la volontà di cambiare…
Colloqui Psicologici via Teams
Colloqui Psicologici via Teams: La Soluzione Flessibile per Ritrovare il Benessere I colloqui psicologici via Teams rappresentano un punto di svolta per chiunque desideri affrontare le proprie difficoltà emotive senza dover rinunciare alla comodità e alla flessibilità. Quando ho iniziato a offrire…
Affrontare l’Ansia con un Terapeuta Online
Affrontare l’Ansia con un Terapeuta Online: Una Soluzione Accessibile ed Efficace L’ansia è una delle sfide emotive più comuni e, al tempo stesso, più complesse da gestire da soli. Ogni giorno lavoro con persone che si sentono sopraffatte da pensieri ricorrenti,…
Consulenza Psicologica Online
Consulenza Psicologica Online: 7 Vantaggi Esclusivi per il Tuo Benessere Consulenza Psicologica Online: La Scelta Ideale per Affrontare il Cambiamento Quando penso alla consulenza psicologica online, la prima cosa che mi colpisce è la sua capacità di rispondere alle esigenze di…
Come Funziona la terapia psicologica a distanza
Come Funziona la Terapia Psicologica a Distanza: 7 Aspetti Fondamentali da Conoscere Come Funziona la Terapia Psicologica a Distanza: Un Percorso Comodo ed Efficace La terapia psicologica a distanza è una soluzione moderna e flessibile che ti consente di ricevere supporto emotivo…
PSICOLOGIA – I 3 articoli più letti nel 2024
PSICOLOGIA – I 3 articoli più letti nel 2024 Come da consolidata tradizione di fine anno, porto alla vostra attenzione i 3 articoli più letti nel 2024 da me scritti e pubblicati su questo mio sito. Conquista il podio il…
CONTROLLO – La persona control freak
CONTROLLO – La persona control freak Il control freak è una persona che ha un forte bisogno di controllare ogni aspetto della propria e altrui vita. Non lascia spazio all’eventuale imprevisto imponendo il proprio modo di fare in tutte le…
IRONIA – Non pensare all’elefante rosa
IRONIA – Non pensare all’elefante rosa L’effetto “ironico” della mente, scoperto dallo psicologo Daniel Wegner (1987), si verifica quando si pensa a qualcosa che si vuole evitare e che paradossalmente porta proprio a pensare a quella cosa anziché evitarla. Ad…
GENITORI – Genitori elicottero: 5 possibili conseguenze
GENITORI – Genitori elicottero: 5 possibili conseguenze I “genitori elicottero” sono iperprotettivi nei confronti dei propri figli; li controllano e interferiscono continuamente nelle loro vite. Questo atteggiamento, anche se da molti erroneamente ritenuto una qualità del “bravo genitore”, ha effetti…
NARCISISMO – 6 caratteristiche del narcisista covert
NARCISISMO – 6 caratteristiche del narcisista covert L’idea comune sui narcisisti è che siano esagerati ed estremamente riconoscibili per il loro senso di grandiosità e di superiorità sugli altri. Questa espressione, definita narcisismo overt (manifesto), è molto visibile, più facilmente…
PSICOLOGIA – I 3 articoli più letti nel 2023
PSICOLOGIA – I 3 articoli più letti nel 2023 Come ormai tradizione di fine anno, segnalo i 3 articoli più letti nel 2023 da me scritti e pubblicati su questo mio sito. Per il quinto anno consecutivo primeggia l’interesse verso “La…
NATALE – 7 strategie per sopravvivere al Natale coi parenti
NATALE – 7 strategie per sopravvivere al Natale coi parenti La speranza di trascorrere in serenità il periodo di Natale non sempre coincide con la realtà. Infatti, per alcuni le feste natalizie possono essere stressanti, specialmente se si deve trascorrere…
VIOLENZA PSICOLOGICA – 5 forme di violenza subdola
VIOLENZA PSICOLOGICA – 5 forme di violenza subdola Con violenza psicologica si intende una forma subdola di maltrattamento volta a manipolare e sopraffare l’altro. Infatti, la violenza psicologica è un vero e proprio abuso emotivo che porta la vittima a perdere se…
MANIPOLAZIONE – Il gaslighting
MANIPOLAZIONE – Il gaslighting Che cos’è il gaslighting? Il gaslighting è un tipo di manipolazione psicologica che fa sì che una persona (la vittima) metta in dubbio il proprio ragionamento, la propria percezione e la propria sanità mentale. In altre…
ANSIA – 10 modi in cui l’ansia può manifestarsi
ANSIA – 10 modi in cui l’ansia può manifestarsi Sono 8,5 milioni gli italiani che almeno una volta nella vita hanno sofferto di disturbi d’ansia. Generalmente, i disturbi d’ansia insorgono tra l’adolescenza e la prima giovinezza con un’evoluzione lenta e…
COPPIA – Vita di coppia e comunicazione: 5 errori
COPPIA – Vita di coppia e comunicazione: 5 errori Saper comunicare è fondamentale per creare una vita di coppia sana e duratura. Trascurare la comunicazione di coppia rischia di mettere a repentaglio la solidità della relazione trasformando alcune situazioni, che si potevano risolvere…
PSICOTERAPIA – 5 validi motivi per andare in terapia
PSICOTERAPIA – 5 validi motivi per andare in terapia Negli ultimi anni stiamo assistendo ad un cambiamento culturale nei confronti della salute psicologica grazie al quale andare dallo Psicologo Psicoterapeuta non significa più essere etichettati come “pazzi”. Non sempre il singolo individuo può affrontare da…
FAMIGLIA – 10 dinamiche tipiche della famiglia narcisista
FAMIGLIA – 10 dinamiche tipiche della famiglia narcisista La famiglia narcisista è senza dubbio caratterizzata da un insieme specifico di dinamiche che si sviluppano e serpeggiano all’interno di questi gruppi di parenti. Uno o entrambi i genitori possono essere narcisisti così come anche…
TRAUMA – 4 traumi infantili che influenzano la vita adulta
TRAUMA – 4 traumi infantili che influenzano la vita adulta Molti degli accadimenti avvenuti nell’infanzia, quando non risolti, possono condizionare la vita adulta. In particolare, gli eventi traumatici segnano l’esistenza creando pattern comportamentali precisi in base al tipo di trauma subito. immagine di…
RELAZIONI – Come mai è così faticoso avere relazioni?
RELAZIONI – Come mai è così faticoso avere relazioni? La relazione è quel legame che si crea tra due o più persone i cui pensieri, sentimenti e azioni si influenzano vicendevolmente. Pertanto, quando si instaura una relazione con qualcuno si crea inevitabilmente un vincolo di interdipendenza. Nel corso…
PSICOLOGIA – I 3 articoli più letti nel 2022
PSICOLOGIA – I 3 articoli più letti nel 2022 Come consuetudine di fine anno, segnalo i 3 articoli più letti nel 2022 su questo sito internet e scritti da Dott.ssa Marcella Caria Ormai per il quarto anno consecutivo primeggia l’interesse…
ADOLESCENZA – Il periodo adolescenziale
ADOLESCENZA – Il periodo adolescenziale L’adolescenza è un momento di inevitabile crisi e cambiamenti che coinvolgono i giovani e la famiglia. La crisi diventa l’occasione di una trasformazione dell’identità dove l’intero mondo dei riferimenti muta, coinvolgendo al tempo stesso emozioni,…
ALESSITIMIA – Che cos’è l’alessitimia?
ALESSITIMIA – Che cos’è l’alessitimia? L’alessitimia o analfabetismo emotivo è l’incapacità di riconoscere, esprimere e distinguere i propri ed altrui stati emotivi. È un vero e proprio disturbo dell’elaborazione degli affetti che ostacola i processi di auto-regolazione e riorganizzazione delle…
PSICHE – 10 Ottobre: giornata mondiale della salute mentale
PSICHE – 10 Ottobre: giornata mondiale della salute mentale La Giornata Mondiale della Salute Mentale (World Mental Health Day) è un’iniziativa che si celebra il 10 ottobre di ogni anno. Creata nel 1992 dalla Federazione Mondiale per la Salute Mentale (WFMH)…
DEPRESSIONE – 10 cose estremamente difficili da fare
DEPRESSIONE – 10 cose estremamente difficili da fare La depressione è un disturbo psicologico complesso e subdolo, non sempre facile da riconoscere all’inizio. Per questo, è importante non sottostimare alcuni comportamenti di disimpegno verso qualsiasi (apparentemente banale) attività quotidiana. immagine di Henn…
SABOTAGGIO – 10 modi per sabotare se stessi
SABOTAGGIO – 10 modi per sabotare se stessi Sabotare se stessi significa porsi ostacoli e difficoltà mentre si sta cercando di raggiungere un obiettivo desiderato e/o vantaggioso. Questo, di conseguenza, significa arrecare un danno a se stessi. Aumentare la consapevolezza sulle forme…
EMOZIONI – Segnali indicativi di un disturbo alimentare
EMOZIONI – Segnali indicativi di un disturbo alimentare In Italia sono circa 3 milioni le persone che soffrono di disturbi del comportamento alimentare, il 5% della popolazione. Il 96,8% sono donne e il 3,2% sono uomini. La fascia di età…
PAURA – Differenze tra paure comuni e paure derivanti da trauma
PAURA – Differenze tra paure comuni e paure derivanti da trauma Breve viaggio in alcune possibili paure e il loro diverso impatto sulla persona PAURE COMUNI: paura della morte; di Dio; di essere punito per i propri peccati; paura della…
FELICITA’ – La chimica della felicità
FELICITA’ – La chimica della felicità Le sensazioni di felicità e buon umore sono create anche da una complessa interazione tra ormoni diversi. Con “ormoni della felicità” si fa riferimento a tutte quelle sostanze chimiche, rilasciate soprattutto a livello cerebrale,…
CARATTERE – 5 diritti fondamentali e 5 tipologie caratteriali
CARATTERE – 5 diritti fondamentali e 5 tipologie caratteriali Breve viaggio nella formazione del carattere secondo la bioenergetica Lo psicoterapeuta Alexander Lowen, fondatore dell’analisi bioenergetica, ha individuato cinque diritti fondamentali che ogni bambino esprime sotto forma di bisogni durante la…
PANICO – Come sopravvivere ad un attacco di panico
PANICO – Come sopravvivere ad un attacco di panico Inaspettato ed imprevedibile, l’attacco di panico fa sentire la persona indifesa e vulnerabile. L’attacco di panico può essere descritto come un momento di estrema ed improvvisa ansia che provoca paura di perdere il controllo,…
PSICOLOGIA – I 3 articoli più letti nel 2021
PSICOLOGIA – I 3 articoli più letti nel 2021 Di seguito i 3 articoli più letti nel 2021 su questo sito internet, scritti da Dott.ssa Marcella Caria. Per il terzo anno consecutivo primeggia ancora l’articolo “La paura di dire ti…
DIPENDENZA – 5 paure del dipendente affettivo
DIPENDENZA – 5 paure del dipendente affettivo La dipendenza affettiva è una modalità malsana di vivere la relazione nella quale si rinuncia al proprio spazio vitale pur di non perdere il partner. E’ una forma di “amore” ossessivo, simbiotico e…
BULLISMO – Nessuno nasce bullo. Bulli si diventa
BULLISMO – Nessuno nasce bullo. Bulli si diventa Il bullismo indica un’ampia ed eterogenea serie di comportamenti di prevaricazione e sopraffazione, agiti da una o più persone nei confronti di una vittima individuata come bersaglio di violenze verbali, fisiche e/o…
SINDROME – La sindrome della superiorità illusoria
SINDROME – La sindrome della superiorità illusoria La sindrome della superiorità illusoria, nota anche come “effetto Dunning-Kruger”, è una distorsione cognitiva che induce individui poco esperti a sopravvalutare le proprie abilità. immagine di Patryk Hardziej Questa illusione della competenza porta la persona a:…
LUTTO – L’elaborazione del lutto
LUTTO – L’elaborazione del lutto Cos’è il lutto? Il lutto rappresenta una delle esperienze più impegnative che ci si trova ad affrontare nel corso della vita. È un sentimento di intenso dolore conseguente alla perdita di una persona cara, ma non…
PANICO – L’attacco di panico
PANICO – L’attacco di panico Che cos’è un attacco di panico? Un attacco di panico è un’improvvisa ondata di estremo malessere, paura e ansia che causa sintomi fisici e psicologici. Il livello di paura sperimentato non è realistico, è sproporzionato…
DEPRESSIONE – I disturbi depressivi
DEPRESSIONE – I disturbi depressivi Che cos’è la depressione? Quando si parla di depressione è importante precisare che non tutte le modificazioni del tono dell’umore sono da considerarsi patologiche. Chiunque può aver provato, in alcuni momenti della propria vita, sentimenti come…
ANSIA – I disturbi d’ansia
ANSIA – I disturbi d’ansia Che cos’è l’ansia? L’ansia comprende sentimenti di preoccupazione, nervosismo o terrore. Anche se spiacevoli, episodi occasionali di ansia sono naturali e talvolta persino utili: segnalano che qualcosa non va. Infatti, l’ansia può aiutare le persone…
TRAUMA – 4 segnali del trauma
TRAUMA – 4 segnali del trauma Gli eventi traumatici si presentano in molte forme. Il trauma può essere rappresentato dall’improvvisa perdita di una persona cara, dall’abuso fisico e/o psicologico, dall’abbandono, dalla perdita del lavoro, da un incidente, da calamità naturali…
RELAZIONI – Fantasmi, zombie e briciole di pane
RELAZIONI – Fantasmi, zombie e briciole di pane Gli smartphone, i social network e le chat di appuntamenti online hanno cambiato il modo in cui le persone si incontrano, flirtano e si innamorano. Come conseguenza, sono entrati in uso nel…
NARCISISMO – 5 aspetti del narcisismo e i loro retroscena
NARCISISMO – 5 aspetti del narcisismo e i loro retroscena Le persone affette da narcisismo patologico presentano al mondo un’immagine di sé caratterizzata da un’aura di certezza, superiorità, attrattiva e forza. Eppure, più si approfondisce la relazione con un narcisista…
PSICOLOGIA – I 3 articoli più letti nel 2019
PSICOLOGIA – I 3 articoli più letti nel 2019 Di seguito i 3 articoli più letti nel 2019 su questo sito internet, scritti da Dott.ssa Marcella Caria. Le preferenze dei lettori si sono orientate diversamente rispetto agli anni passati e, per…
AUTORITÀ – I segni indelebili del padre autoritario
AUTORITÀ – I segni indelebili del padre autoritario La differenza tra autorità ed autorevolezza è la differenza che c’è tra imporre e condividere e, su più ampia scala, tra colonizzare e incontrare. Alla base di quelle che vedremo essere delle…
ORTORESSIA – 10 segnali per riconoscere l’ortoressia
ORTORESSIA – 10 segnali per riconoscere l’ortoressia In occasione del World Eating Disorder Action Day (giornata mondiale di sensibilizzazione sui disturbi del comportamento alimentare), celebrato il 2 Giugno 2019 sul tema “Eating Disorders: Can’t Afford To Wait”, vorrei portare l’attenzione…
PSICOLOGIA – I 3 articoli più letti nel 2018
PSICOLOGIA – I 3 articoli più letti nel 2018 Di seguito i 3 articoli più letti nel 2018, quelli che hanno attirato più interesse nei visitatori di questo sito internet, scritti da Dott.ssa Marcella Caria. Buona lettura! immagine tratta dal…
DEPRESSIONE – 7 segnali della depressione post partum
DEPRESSIONE – 7 segnali della depressione post partum Dopo aver affrontato un parto più o meno difficile e doloroso, la madre può finalmente stringere tra le braccia la piccola vita che ha portato in grembo per nove mesi. Ma cosa…
AZZARDO – Gioco d’azzardo: 4 errate convinzioni
AZZARDO – Gioco d’azzardo: 4 errate convinzioni Il gioco d’azzardo è un interessante fenomeno psicologico. Esistono numerose ricerche su come i processi psicologici possano influenzare il comportamento legato al gioco d’azzardo. Di seguito quattro tranelli molto comuni: immagine di Steven…
BENESSERE – Dare valore alla propria storia emotiva
BENESSERE – Dare valore alla propria storia emotiva La scelta di chiedere un aiuto psicologico spesso rappresenta la fine di un percorso fatto di dolore, angoscia e vane speranze di risolvere un problema da soli. Infatti, chi indugia nel chiedere…
SOLUZIONI – L’uovo di Colombo
SOLUZIONI – L’uovo di Colombo Quando ci si trova di fronte ad un problema, è consuetudine comune ricercare la soluzione attraverso un approccio logico e razionale, circoscrivere il problema dentro una determinata inquadratura e cercarne la soluzione all’interno di essa.…
SILENZIO – Una riflessione sul possibile ruolo della TV
SILENZIO – Una riflessione sul possibile ruolo della TV Ci sono case nelle quali la televisione serve, non tanto per svago o necessità d’informazione… in queste case la TV copre un silenzio intollerabile, nasconde la consapevolezza della mancanza del dialogo…
RANCORE – 5 modi per nutrire il rancore
RANCORE – 5 modi per nutrire il rancore A tutti è capitato, prima o poi nella vita, di aver nutrito rancore o di essere stati oggetto di rancore. Il rancore è un sentimento di odio, sdegno, un risentimento profondo, non manifestato…
VIOLENZA – Il controllo coercitivo nella coppia
VIOLENZA – Il controllo coercitivo nella coppia Isolamento. Minacce. Umiliazioni. A volte anche abusi fisici. Queste sono le armi del controllo coercitivo, una strategia usata da alcune persone nei confronti del proprio partner. Una relazione che dovrebbe implicare sani sentimenti…
RABBIA – 7 false credenze sulla rabbia
RABBIA – 7 false credenze sulla rabbia La rabbia è un’emozione potente spesso fraintesa. I malintesi sulla rabbia generano inutili condizionamenti e comportamenti disfunzionali. Di seguito sette false credenze che necessitano di essere rivalutate… immagine di Ronald Mauricio Perché spargete così…
BULLISMO – Quando i figli bullizzano i genitori
BULLISMO – Quando i figli bullizzano i genitori Tutti i bambini hanno personalità e temperamenti unici, ma quelli che bullizzano i propri genitori hanno tratti davvero peculiari. Di seguito i tre stili prevalenti… immagine di Tiago Hoisel 1. Il bullo provocatore…
PROCRASTINAZIONE – La procrastinazione: dieci cose da sapere
PROCRASTINAZIONE – La procrastinazione: dieci cose da sapere Il termine procrastinare deriva etimologicamente dal latino pro (avanti) e crastinus (domani), col significato di “rimandare al domani” allo scopo di temporeggiare o, addirittura, di non fare ciò che si dovrebbe. Ci sono molti modi…
CAMBIAMENTO – Lo Spirito del Natale Passato, Presente e Futuro
CAMBIAMENTO – Lo Spirito del Natale Passato, Presente e Futuro Quali cambiamenti puoi suggerire a te stesso? Era il Dicembre del 1843 quando Charles Dickens pubblicava la raccolta “Libri di Natale” contenente l’ormai celebre “Il Canto di Natale” (titolo originale…
AMORE – La paura di dire “ti amo”
AMORE – La paura di dire “ti amo” Quando è stata la prima volta che hai detto “ti amo” a qualcuno? Quando è stata la prima volta che qualcuno lo ha detto a te? Alcune persone provano una tremenda difficoltà ad…
IDENTITÀ – Uomini perfetti: il corpo teatro di emozioni taciute
IDENTITÀ – Uomini perfetti: il corpo teatro di emozioni taciute Così come l’alcolismo era un tempo considerato un problema esclusivamente maschile, i disordini del comportamento alimentare e i disturbi dell’immagine corporea sono spesso erroneamente considerati come problemi esclusivamente femminili. Ad…
SINTOMO – Il valore del sintomo
SINTOMO – Il valore del sintomo La parola “sintomo” è utilizzata nel linguaggio medico per indicare un fenomeno con cui si manifesta uno stato di malessere. In medicina il sintomo è indice di una latenza patologica, di un’irregolarità nel funzionamento…
AIUTO – Perché chiedere aiuto è così difficile?
AIUTO – Perché chiedere aiuto è così difficile? Nonostante la cultura occidentale abbia fatto numerosi progressi nel de-stigmatizzare la psicoterapia, per tantissime persone risulta ancora difficile, se non addirittura l’ultima opzione possibile, chiedere un aiuto professionale. Infatti, ci sono una…
RELAZIONI – Sposati col lavoro: quando il lavoro sostituisce gli affetti
RELAZIONI – Sposati col lavoro: quando il lavoro sostituisce gli affetti Oggi giorno tantissime persone, per svariati motivi, dedicano la maggior parte del proprio tempo e delle proprie energie al lavoro. Questo articolo si riferisce alla situazione specifica di chi…
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SALUTE – Felicità, fiducia e nuove prospettive Quando parliamo di salute psicologica dobbiamo affrontare quotidianamente una scelta: perseguire il benessere o praticare lo stress. Come psicoterapeuta di frequente mi viene chiesta quale sia “la soluzione” a questi quesiti: 1. Come…
SESSUALITÀ – Il sesso in terza età
SESSUALITÀ – Il sesso in terza età Anche se la maggior parte delle persone crede che gli anziani non abbiano rapporti sessuali, il mio lavoro con pazienti over 60 sfata questa credenza e rivela come la terza età non sia…
DEPRESSIONE – Spiegando la mia depressione a mia madre: una conversazione
DEPRESSIONE – Spiegando la mia depressione a mia madre: una conversazione Opera originale: “Explaining my depression to my mother: A conversation” di Sabrina Benaim «Mamma, la mia depressione è un mutaforma. Un giorno è piccola come una lucciola nel palmo di un…
ANSIA – Genitori ansiosi o bambini stressati?
ANSIA – Genitori ansiosi o bambini stressati? Stati d’ansia o esperienze di stress sono sempre più comuni anche nei bambini. Come si possono aiutare i propri figli ad affrontare questi stati emotivi? Di seguito, 8 modi per gestire la situazione……
COMPULSIONE A SPENDERE – Compro quindi sono
COMPULSIONE A SPENDERE – Compro quindi sono Attualmente sempre più prodotti non sono venduti per le loro caratteristiche tecniche o utilitaristiche, ma piuttosto per il temporaneo sollievo psicologico che procurano. Molte persone fanno affidamento sullo “spendere, acquistare e consumare”, fino…
PERDERE – Gratta e vinci: compulsivi per legge
PERDERE – Gratta e vinci: compulsivi per legge Propongo questo video con l’intento di mettere in luce alcuni aspetti psicologici sui quali fanno leva le campagne pubblicitarie sul gioco d’azzardo. Il fenomeno della dipendenza da gioco è in costante aumento provocando…
DIPENDENZE – Bisogno di cibo e fame d’amore
DIPENDENZE – Bisogno di cibo e fame d’amore Quando il cibo sostituisce il vuoto affettivo Quando si ha un rapporto difficile con il cibo vi è una buona probabilità che vi sia anche una storia di rapporti affettivi che non…
MONKEY MIND – La ruminazione mentale
MONKEY MIND – La ruminazione mentale Spesso la vita di tutti i giorni porta in sé ansie e preoccupazioni e di conseguenza la mente è impegnata in un “chiacchiericcio” incessante. Può accadere di ritrovarsi imprigionati in un circolo vizioso di…
CONDIZIONAMENTI – La conoscenza di sé e il “bambino del passato”
CONDIZIONAMENTI – La conoscenza di sé e il “bambino del passato” Gli adulti sono lo specchio del mondo dei bambini In difesa dei bambini che siamo e che siamo stati In genere la nostra cultura tende a sminuire il bambino…
ADOLESCENZA – Alcolismo giovanile: l’illusione di potersi accettare
ADOLESCENZA – Alcolismo giovanile: l’illusione di potersi accettare Il fenomeno dell’alcolismo non esclude adolescenti e pre-adolescenti che, influenzati da pressioni sociali, mediatiche e pubblicitarie, si avvicinano all’alcol ricercando intenzionalmente l’ebrezza fino ad ubriacarsi. Tra le nuove forme di consumo ha…
INFELICITÀ – Gli 8 atteggiamenti negativi dell’infelice cronico
INFELICITÀ – Gli 8 atteggiamenti negativi dell’infelice cronico Gli 8 atteggiamenti che predispongono all’infelicità cronica Talvolta nella vita tutti noi sperimentiamo pensieri negativi. Come gestiamo i nostri atteggiamenti può determinare la differenza tra la fiducia o la paura, la speranza…
BINGE – Il ciclo Diet-Binge
BINGE – Il ciclo Diet-Binge Cos’è il Binge Eating Disorder Il Binge Eating Disorder, o sindrome da alimentazione incontrollata, è un disturbo psicologico del comportamento alimentare che spinge il soggetto a compiere grandi abbuffate, in modo veloce e vorace, finché…
DIFFERENZE – Psicologo, Psicoterapeuta, Psicoanalista, Psichiatra
DIFFERENZE – Psicologo, Psicoterapeuta, Psicoanalista, Psichiatra Definizione e compiti professionali 1. Lo PSICOLOGO, se è solo psicologo, non è autorizzato a fare alcun tipo di psicoterapia. Dovrebbe occuparsi della sola psicologia attiva, di psicologia di comunità e delle organizzazioni, ecc… Spesso le…
Consulenza psicologica
Consulenza psicologica La consulenza psicologica, o counseling psicologico, è un servizio mirato alla comprensione e alla definizione di un problema emotivo o relazionale espresso da un individuo, da una coppia o da una famiglia al fine di chiarire una specifica situazione. Rivolgersi allo…
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Colloquio clinico Il colloquio clinico è uno strumento di osservazione e conoscenza che utilizza l’incontro e la comunicazione allo scopo di evidenziare e comprendere se stessi e le situazioni che generano dubbi o sofferenza. Esso può essere utile per acquisire…
Psicoterapia breve
Psicoterapia breve La psicoterapia breve ad orientamento psicoanalitico è indicata nel caso in cui uno o più sintomi superficiali siano invalidanti, cioè non consentano alla persona di vivere la propria vita in modo sereno e naturale. Caratteristica di questo tipo…
Psicoterapia psicoanalitica individuale
Psicoterapia psicoanalitica individuale La psicoterapia ad orientamento psicoanalitico è una esperienza trasformativa in cui la persona può osservare, riflettere e comprendere le proprie emozioni, i propri comportamenti, il modo in cui si relaziona con gli altri e l’ambiente circostante. È…
Psicoterapia di coppia o della famiglia
Psicoterapia di coppia o della famiglia Nella vita di coppia può accadere che si attraversino momenti di difficoltà, di crisi e di mancanza di comunicazione in cui si ha la sensazione che la relazione non sia più soddisfacente o che…
Gruppi di psicodramma analitico integrato
Gruppi di psicodramma analitico integrato Lo psicodramma è una psicoterapia di gruppo, ideata da Jacob Levi Moreno, basata essenzialmente sulla rappresentazione scenica spontanea dei contenuti del proprio mondo interiore. Tale “messa in scena” permette di avviare, in un contesto protetto,…
AZZARDOPATIA – Il Binge-Gambling. Un’altra faccia del Gioco d’Azzardo
AZZARDOPATIA – Il Binge-Gambling. Un’altra faccia del Gioco d’Azzardo Che cos’è, come si innesca e quali sono le differenze rispetto alla dipendenza cronica La maggior parte di voi leggendo il titolo di questo articolo avrà associato il termine Binge al noto…
SALUTE – Mens sana in corpore sano
SALUTE – Mens sana in corpore sano C’è un antico detto ormai popolare del poeta romano Giovenale che recita: “mens sana in corpore sano”. La salute del corpo è infatti indissolubilmente legata alla salute della mente e viceversa. La società,…
Password smarrita
Gentile [name], la nuova password per l’utente [email] è [password] Cordiali saluti, Studio Dott.ssa Marcella Caria