PSICOTERAPIA – 5 validi motivi per andare in terapia

PSICOTERAPIA – 5 validi motivi per andare in terapia

immagine di Andrea De Santis

Negli ultimi anni stiamo assistendo ad un cambiamento culturale nei confronti della salute psicologica grazie al quale andare dallo Psicologo Psicoterapeuta non significa più essere etichettati come “pazzi”. Non sempre il singolo individuo può affrontare da solo ciò che gli accade emotivamente e non è raccomandabile improvvisarsi in un pericoloso “fai da te”. Per questo esiste la terapia.

Di seguito almeno 5 validi motivi per andare in terapia:

1. Conoscere sé stessi e acquisire maggior amor proprio
2. Districare i nodi relativi ai traumi del passato che possono condizionare ancora il presente
3. Confrontarsi in modo imparziale senza essere giudicati
4. Adottare nuove strategie mentali e comportamentali per gestire situazioni problematiche
5. Relazionarsi con le persone che dovrebbero andare in terapia ma purtroppo non lo faranno

La potenza della parola nei riguardi delle cose dell’anima sta nello stesso rapporto della potenza dei farmaci nei riguardi delle cose del corpo– Gorgia

Dott.ssa Marcella Caria

ATTENZIONE! Il materiale pubblicato è volto ad essere spunto di riflessione sui temi trattati e non vuole essere in alcun modo sostitutivo di indicazioni e/o trattamenti terapeutici. La gestione di difficoltà e disagi emotivi deve sempre essere affrontata con l’aiuto  di professionisti del settore. E’ pertanto importante contattare direttamente una figura professionale competente affinché possa valutare la specifica situazione e fornire le adeguate indicazioni terapeutiche.