Relazioni con gli altri
GUERRA – Perché la guerra? Dialogo tra Freud ed Einstein
GUERRA – Perché la guerra? Dialogo tra Freud ed Einstein Nel 1932 Albert Einstein scrisse a Sigmund Freud una domanda profonda ed inquietante: “Perché la guerra?”. Il fisico, testimone delle devastazioni della Prima Guerra Mondiale e preoccupato per le crescenti…
GENITORI – Crescere figli felici: i 5 pilastri della genitorialità consapevole e autentica
GENITORI – Crescere figli felici: i 5 pilastri della genitorialità consapevole e autentica Essere genitori è un’avventura straordinaria, impegnativa e a tratti stressante. Il modo in cui affrontiamo questo ruolo ha un’impronta indelebile sui nostri figli, forgiando il loro cuore,…
NARCISISMO – L’Ombra Riflessa: il Narcisismo nella Società Contemporanea
NARCISISMO – L’Ombra Riflessa: il Narcisismo nella Società Contemporanea Viviamo in un’epoca in cui l’immagine sembra spesso superare la sostanza. I social media ci inondano di vite idealizzate, di successi ostentati e di una costante ricerca di validazione esterna. In…
PSICOLOGIA – I 3 articoli più letti nel 2024
PSICOLOGIA – I 3 articoli più letti nel 2024 Come da consolidata tradizione di fine anno, porto alla vostra attenzione i 3 articoli più letti nel 2024 da me scritti e pubblicati su questo mio sito. Conquista il podio il…
CONTROLLO – La persona control freak
CONTROLLO – La persona control freak Il control freak è una persona che ha un forte bisogno di controllare ogni aspetto della propria e altrui vita. Non lascia spazio all’eventuale imprevisto imponendo il proprio modo di fare in tutte le…
GENITORI – Genitori elicottero: 5 possibili conseguenze
GENITORI – Genitori elicottero: 5 possibili conseguenze I “genitori elicottero” sono iperprotettivi nei confronti dei propri figli; li controllano e interferiscono continuamente nelle loro vite. Questo atteggiamento, anche se da molti erroneamente ritenuto una qualità del “bravo genitore”, ha effetti…
NARCISISMO – 6 caratteristiche del narcisista covert
NARCISISMO – 6 caratteristiche del narcisista covert L’idea comune sui narcisisti è che siano esagerati ed estremamente riconoscibili per il loro senso di grandiosità e di superiorità sugli altri. Questa espressione, definita narcisismo overt (manifesto), è molto visibile, più facilmente…
PSICOLOGIA – I 3 articoli più letti nel 2023
PSICOLOGIA – I 3 articoli più letti nel 2023 Come ormai tradizione di fine anno, segnalo i 3 articoli più letti nel 2023 da me scritti e pubblicati su questo mio sito. Per il quinto anno consecutivo primeggia l’interesse verso “La…
NATALE – 7 strategie per sopravvivere al Natale coi parenti
NATALE – 7 strategie per sopravvivere al Natale coi parenti La speranza di trascorrere in serenità il periodo di Natale non sempre coincide con la realtà. Infatti, per alcuni le feste natalizie possono essere stressanti, specialmente se si deve trascorrere…
VIOLENZA PSICOLOGICA – 5 forme di violenza subdola
VIOLENZA PSICOLOGICA – 5 forme di violenza subdola Con violenza psicologica si intende una forma subdola di maltrattamento volta a manipolare e sopraffare l’altro. Infatti, la violenza psicologica è un vero e proprio abuso emotivo che porta la vittima a perdere se…
MANIPOLAZIONE – Il gaslighting
MANIPOLAZIONE – Il gaslighting Che cos’è il gaslighting? Il gaslighting è un tipo di manipolazione psicologica che fa sì che una persona (la vittima) metta in dubbio il proprio ragionamento, la propria percezione e la propria sanità mentale. In altre…
COPPIA – Vita di coppia e comunicazione: 5 errori
COPPIA – Vita di coppia e comunicazione: 5 errori Saper comunicare è fondamentale per creare una vita di coppia sana e duratura. Trascurare la comunicazione di coppia rischia di mettere a repentaglio la solidità della relazione trasformando alcune situazioni, che si potevano risolvere…
FAMIGLIA – 10 dinamiche tipiche della famiglia narcisista
FAMIGLIA – 10 dinamiche tipiche della famiglia narcisista La famiglia narcisista è senza dubbio caratterizzata da un insieme specifico di dinamiche che si sviluppano e serpeggiano all’interno di questi gruppi di parenti. Uno o entrambi i genitori possono essere narcisisti così come anche…
RELAZIONI – Come mai è così faticoso avere relazioni?
RELAZIONI – Come mai è così faticoso avere relazioni? La relazione è quel legame che si crea tra due o più persone i cui pensieri, sentimenti e azioni si influenzano vicendevolmente. Pertanto, quando si instaura una relazione con qualcuno si crea inevitabilmente un vincolo di interdipendenza. Nel corso…
ALESSITIMIA – Che cos’è l’alessitimia?
ALESSITIMIA – Che cos’è l’alessitimia? L’alessitimia o analfabetismo emotivo è l’incapacità di riconoscere, esprimere e distinguere i propri ed altrui stati emotivi. È un vero e proprio disturbo dell’elaborazione degli affetti che ostacola i processi di auto-regolazione e riorganizzazione delle…
DIPENDENZA – 5 paure del dipendente affettivo
DIPENDENZA – 5 paure del dipendente affettivo La dipendenza affettiva è una modalità malsana di vivere la relazione nella quale si rinuncia al proprio spazio vitale pur di non perdere il partner. E’ una forma di “amore” ossessivo, simbiotico e…
BULLISMO – Nessuno nasce bullo. Bulli si diventa
BULLISMO – Nessuno nasce bullo. Bulli si diventa Il bullismo indica un’ampia ed eterogenea serie di comportamenti di prevaricazione e sopraffazione, agiti da una o più persone nei confronti di una vittima individuata come bersaglio di violenze verbali, fisiche e/o…
SINDROME – La sindrome della superiorità illusoria
SINDROME – La sindrome della superiorità illusoria La sindrome della superiorità illusoria, nota anche come “effetto Dunning-Kruger”, è una distorsione cognitiva che induce individui poco esperti a sopravvalutare le proprie abilità. immagine di Patryk Hardziej Questa illusione della competenza porta la persona a:…
RELAZIONI – Fantasmi, zombie e briciole di pane
RELAZIONI – Fantasmi, zombie e briciole di pane Gli smartphone, i social network e le chat di appuntamenti online hanno cambiato il modo in cui le persone si incontrano, flirtano e si innamorano. Come conseguenza, sono entrati in uso nel…
NARCISISMO – 5 aspetti del narcisismo e i loro retroscena
NARCISISMO – 5 aspetti del narcisismo e i loro retroscena Le persone affette da narcisismo patologico presentano al mondo un’immagine di sé caratterizzata da un’aura di certezza, superiorità, attrattiva e forza. Eppure, più si approfondisce la relazione con un narcisista…
AUTORITÀ – I segni indelebili del padre autoritario
AUTORITÀ – I segni indelebili del padre autoritario La differenza tra autorità ed autorevolezza è la differenza che c’è tra imporre e condividere e, su più ampia scala, tra colonizzare e incontrare. Alla base di quelle che vedremo essere delle…
SILENZIO – Una riflessione sul possibile ruolo della TV
SILENZIO – Una riflessione sul possibile ruolo della TV Ci sono case nelle quali la televisione serve, non tanto per svago o necessità d’informazione… in queste case la TV copre un silenzio intollerabile, nasconde la consapevolezza della mancanza del dialogo…
RANCORE – 5 modi per nutrire il rancore
RANCORE – 5 modi per nutrire il rancore A tutti è capitato, prima o poi nella vita, di aver nutrito rancore o di essere stati oggetto di rancore. Il rancore è un sentimento di odio, sdegno, un risentimento profondo, non manifestato…
VIOLENZA – Il controllo coercitivo nella coppia
VIOLENZA – Il controllo coercitivo nella coppia Isolamento. Minacce. Umiliazioni. A volte anche abusi fisici. Queste sono le armi del controllo coercitivo, una strategia usata da alcune persone nei confronti del proprio partner. Una relazione che dovrebbe implicare sani sentimenti…
RABBIA – 7 false credenze sulla rabbia
RABBIA – 7 false credenze sulla rabbia La rabbia è un’emozione potente spesso fraintesa. I malintesi sulla rabbia generano inutili condizionamenti e comportamenti disfunzionali. Di seguito sette false credenze che necessitano di essere rivalutate… immagine di Ronald Mauricio Perché spargete così…
BULLISMO – Quando i figli bullizzano i genitori
BULLISMO – Quando i figli bullizzano i genitori Tutti i bambini hanno personalità e temperamenti unici, ma quelli che bullizzano i propri genitori hanno tratti davvero peculiari. Di seguito i tre stili prevalenti… immagine di Tiago Hoisel 1. Il bullo provocatore…
AMORE – La paura di dire “ti amo”
AMORE – La paura di dire “ti amo” Quando è stata la prima volta che hai detto “ti amo” a qualcuno? Quando è stata la prima volta che qualcuno lo ha detto a te? Alcune persone provano una tremenda difficoltà ad…
RELAZIONI – Sposati col lavoro: quando il lavoro sostituisce gli affetti
RELAZIONI – Sposati col lavoro: quando il lavoro sostituisce gli affetti Oggi giorno tantissime persone, per svariati motivi, dedicano la maggior parte del proprio tempo e delle proprie energie al lavoro. Questo articolo si riferisce alla situazione specifica di chi…
SESSUALITÀ – Il sesso in terza età
SESSUALITÀ – Il sesso in terza età Anche se la maggior parte delle persone crede che gli anziani non abbiano rapporti sessuali, il mio lavoro con pazienti over 60 sfata questa credenza e rivela come la terza età non sia…
DEPRESSIONE – Spiegando la mia depressione a mia madre: una conversazione
DEPRESSIONE – Spiegando la mia depressione a mia madre: una conversazione Opera originale: “Explaining my depression to my mother: A conversation” di Sabrina Benaim «Mamma, la mia depressione è un mutaforma. Un giorno è piccola come una lucciola nel palmo di un…
ANSIA – Genitori ansiosi o bambini stressati?
ANSIA – Genitori ansiosi o bambini stressati? Stati d’ansia o esperienze di stress sono sempre più comuni anche nei bambini. Come si possono aiutare i propri figli ad affrontare questi stati emotivi? Di seguito, 8 modi per gestire la situazione……
DIPENDENZE – Bisogno di cibo e fame d’amore
DIPENDENZE – Bisogno di cibo e fame d’amore Quando il cibo sostituisce il vuoto affettivo Quando si ha un rapporto difficile con il cibo vi è una buona probabilità che vi sia anche una storia di rapporti affettivi che non…
CONDIZIONAMENTI – La conoscenza di sé e il “bambino del passato”
CONDIZIONAMENTI – La conoscenza di sé e il “bambino del passato” Gli adulti sono lo specchio del mondo dei bambini In difesa dei bambini che siamo e che siamo stati In genere la nostra cultura tende a sminuire il bambino…
NATALE – Bambini ingordi di regali
NATALE – Bambini ingordi di regali 6 modi per evitare il Christmas Gift Binge Molte persone vivono per vedere comparire lo spettacolo di pura gioia sul volto dei propri figli e nipoti. Per coloro che celebrano il Natale, scartare i…
SENSO DI COLPA – Il peso psicologico del senso di colpa
SENSO DI COLPA – Il peso psicologico del senso di colpa Il senso di colpa irrisolto ed i suoi effetti malsani La funzione primaria del senso di colpa è di avvertire noi stessi che abbiamo fatto o stiamo per fare…
RAPPORTO DI COPPIA – Risposta alle domande più frequenti
RAPPORTO DI COPPIA – Risposta alle domande più frequenti Le dinamiche dell’innamoramento nel rapporto di coppia Ci si innamora per caso? Spesso ci succede di essere attratti in modo quasi immediato di una persona che magari conosciamo da poco tempo.…
MAL D’AMORE – L’energia creativa dell’amore
MAL D’AMORE – L’energia creativa dell’amore Come si fa a guarire dal mal d’amore, smettere di soffrire se ti sei innamorato e non vieni ricambiato? Una delle domande che più spesso mi viene rivolta su questo argomento è: “Come si…
SEPARAZIONE – Separazione e figli: gli 8 fattori protettivi
SEPARAZIONE – Separazione e figli: gli 8 fattori protettivi Di fronte alla separazione dei genitori quasi tutti i figli sono tristi. Questo non significa che saranno inevitabilmente infelici per una vita intera. Infatti, la grande maggioranza non si troverà, negli…
AMORE – Estratto da: L’arte di amare di Erich Fromm
AMORE – Estratto da: L’arte di amare di Erich Fromm Amore: la risposta al problema dell’esistenza umana L’amore è un sentimento attivo, non passivo; è una conquista, non una resa. Il suo carattere attivo può essere sintetizzato nel concetto che…