EMOZIONI – Segnali indicativi di un disturbo alimentare

EMOZIONI – Segnali indicativi di un disturbo alimentare

In Italia sono circa 3 milioni le persone che soffrono di disturbi del comportamento alimentare, il 5% della popolazione. Il 96,8% sono donne e il 3,2% sono uomini. La fascia di età più colpita è 14-35 anni. Il cibo è spesso utilizzato per gestire sentimenti di inadeguatezza, fallimento, vuoto e solitudine.

Di seguito alcuni segnali, da non sottovalutare, che indicano un cattivo rapporto col cibo e/o un vero e proprio disturbo alimentare:

– Pensare ossessivamente al cibo

– Paura del cibo

– Paura di ingrassare

– Indossare abiti che nascondano il proprio corpo

– Essere inflessibili sulle calorie assunte

– Controllare ossessivamente peso e cambiamenti corporei

– Evitare gli specchi

– Paragonare costantemente il proprio corpo a quello degli altri

– Stanchezza continua

– Isolamento

– Eccesso di attività fisica